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伤害牙齿的行为有哪些 如何正确的刷牙 正确的刷牙方法

2018年06月11日 11:13 来源:深港在线 
牙齿对我们每个人来说都十分重要,小伙伴有意识伤害牙齿的行为有哪些吗?正确的刷牙方法大家知道吗?和深港在线小编一起看看。

  牙齿对我们每个人来说都十分重要,小伙伴有意识到伤害牙齿的行为有哪些吗?如何正确的刷牙?正确的刷牙方法大家知道吗?和深港在线小编一起看看。

  伤害牙齿的行为有哪些?

  1、把牙齿当开瓶器

  经常看见有人用牙齿开啤酒瓶,或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。牙医警告称,不要把牙齿当开瓶器、剪刀或者其他的工具用,因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

  2、在舌头、嘴唇和脸部打孔

  这对口腔健康很有害。牙科医生指出,类似的装饰会引起并发症。因为穿孔会引起舌头,甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外,任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。

  3、运动时不带护齿套

  护齿套能够有效保护在运动时牙齿损伤或是折断,专家建议,不仅是职业运动员需要戴护齿套,参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。

  4、咀嚼冰块

  为了将饮料尽快冷却,很多人通常会在饮料中放入冰块,但是用牙齿咀嚼冰块会增加牙齿受到严重损伤的风险。

  5、感冒时吃润喉糖

  感冒症状刚开始时,很多人会去药店购买润喉糖。虽然它具有一定的疗效,但由于含有大量的糖分,会损伤牙釉质。

  6、不正规的漂白牙齿

  漂白牙齿不按照规范和要求进行,就有可能损伤牙齿。此外,即使所有的步骤都按规范进行,如果感到牙齿刺痛或是肿痛,且牙龈周围出现过敏时,仍应立即停止。

  7、用餐后立即清洁牙齿

  午餐和晚餐后立即刷牙,会给牙釉质带来更多危害。医生建议,最好饭后半小时再刷牙,这样就留有足够时间使唾液可以中和酸性。

  刷牙的正确方法刷牙的时候要包括3个牙面:内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙(舌侧面)和上磨牙(颊侧面),因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。

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